ES TIEMPO DE
visitAR shaya yoga RETREAT CENTER
UN LUGAR PARA SENTIRSE BIEN
Hola, somos Chantal y Jana, socias en este emprendimiento. Finalmente hemos realizado nuestro sueño en octubre de 2022 con la fundación de Shaya Yoga Retreat Center. Shaya Yoga es parte del renombrado Hotel Boutique Naturalmente en Las Lajas, hermoso pueblo que se encuentra en la provincia de Chiriquí, Panamá. Nuestro deseo es crear un espacio donde los huéspedes puedan encontrarse, relajarse y conectarse con sus propios cuerpos, mentes y emociones. Shaya Yoga es un lugar donde el estrés de la vida cotidiana desvanece y puedes recargar tus baterías. Concedemos gran importancia a la conciencia plena y al arte de prestar atención al aquí y ahora. Para lograrlo, practicamos yoga, meditación consciente y ofrecemos varios talleres de autoconocimiento. Trabajamos de manera sensible al trauma, a un alto nivel de empatía, y buscamos ser transparentes en cuanto a los métodos que empleamos. Además de nuestras actividades centradas en el cuerpo, te invitamos a dejar vagar tus sentidos por nuestro tranquilo jardín tropical y a dejarte mimar por nuestras delicias culinarias. Convencidos de que el amor a uno mismo pasa por el estómago, Chantal y Giorgio cocinan con pasión y cariño recetas vegetarianas ayurvédicas para mantener el equilibrio de los doshas (tipos corporales ayurvédicos) y ofrecerte una introducción a la cocina ayurveda.
ENAMORADOS DEL AYURVEDA
El Ayurveda es una medicina milenaria que se remonta a más de 5000 años y que considera la nutrición un factor clave para la salud. El objetivo de la cocina ayurvédica es desintoxicar el cuerpo y activar sus poderes autocurativos. Es una forma holística de nutrición. Esto significa que no sólo nutrimos nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y nuestra alma. A tal proposito, necesitamos alimentos que contengan suficientes sustancias vitales y minerales y, sobre todo, que tengan buen sabor, nos proporcionen placer y se preparen con amor. La cocina ayurvédica da mucha importancia a la digestión. Por eso servimos principalmente alimentos cocinados, no crudos. También damos gran importancia a la calidad y frescura de nuestros alimentos. Especias como el jengibre, el chile, la cúrcuma y el comino, de las que se dice que tienen un efecto positivo sobre el sistema inmunitario y la digestión, desempeñan un papel integral en la cocina ayurvédica. Esperamos poder disfrutar de este viaje culinario junto a ti.
LO QUE NUESTROS CLIENTES DICEN DE NOSOTROS
Retiro poderoso y regenerador - Precioso
Quería reconectar con mi cuerpo, mi mente y mi espíritu con otras personas de ideas afines.
La ubicación era muy conveniente, a sólo una hora y media en coche. Además, me encantó que combinaran Shiatsu y Ayurveda. Normalmente no hago una hora completa de yoga. Es mucho más fácil hacerlo en grupo. Todavía me siento tan relajada y en paz una semana después de haber vuelto a casa. Además, el entorno es muy precioso. Los propietarios del centro de retiros (Chantal y Giorgio) fueron muy cariñosos, amables y generosos. Prepararon con esmero cada deliciosa comida.
Recomiendo totalmente este retiro con Jana Schmitter.
- Nanette en Bookretreats
